二美游西北：甘南——九寨全攻略

D1兰州——夏河

交通：坐早上7:30的车，从兰州汽车南站出发，306公里，车程4.5-5小时，票价：32.5元，一般都是等人上齐了就发车，中午12点左右到夏河。

行：夏河基本上就是一条街，走到头就是拉卜楞寺，面的和兰驼全是1元/人。

住：武装部招待所，条件一般10—25/人。洗澡另收费

卓玛旅社条件还可以，老外多，15—20/人

华侨宾馆环境一流，当然价格也是一流，多是老外聚集的地方，听说标准间150元；武装部招待所尽管价格合适，但是卫生条件欠缺；最合适的选择当然还是卓玛旅馆，电话0941—7121274。夏河大厦宾馆（双人标准房80元/间）

吃：桥那边有一个雪域餐厅，马马乎乎，还可以接受

午饭后去拉卜楞寺，问清辩经、讲经及清晨诵经祈祷的时间，逛拉卜楞寺。

D2夏河——合作——郎木寺

第二天清晨到拉卜楞寺看喇嘛诵经，藏民祈祷、转经，吃早餐。

乘车到合作。夏河到合作的车子很多，从早上6：30每半个小时一班，车程1个半小时，票价9元。人多的话可包一台小面包，旺季价70元，一个半小时即到，路况极好。

最好乘早上9点半前的车，保证10点半之前到合作，到达之后直接打车到合作汽车南站（从夏河过来的车不到南站），打车约2元/人。买12点20分合作——郎木寺的车票，票价按车型20或28，约3.5小时到。

如果没有赶上直达车也没关系，合作——玛曲，合作——迭部的车，以及发往四川方向的车，包括合作——若尔盖，临夏——阿坝等许多班车，都经过郎木寺路口。可以先搭乘这些班车到郎木寺路口，再换面的进镇。路口到郎木寺镇约5公里，面的5元。从路口徒步进镇也可，风光不错。遇到好心的藏民也会用摩托免费送你进镇。

合作也有很多微型面包车可包去朗木寺，约300元可成交。但要注意若是雨雪天气，小面包有可能陷在路上过不去。尽量选择底盘高的大型汽车为妙。从合作——郎木寺途中经过尕海，一个挺有名气的高山湖泊，如果包车，而且天气晴好，不妨去看看。

合作又叫羚城，中心转盘的羚羊雕塑是标志。在合作买好车票后，可以去米拉日巴佛阁，问路时当地人只知道九层楼，不知道佛阁，打车约3元/人。街上有公共，是小型面包车，1元/人，直达佛阁脚下门票10元。游玩两小时足够，

安多合作米拉日巴佛阁始建于清乾隆四十二年，毁于“文革”。重建于1988年，阁内奉米拉日巴尊者。米拉日巴佛阁在全藏区仅有两座，属噶举派（白教），九层佛殿奉藏传佛教各派的开宗祖师，有一千二百七十多尊。门口小小的售票处兼卖纪念品。只有一个喇嘛值日，但是全木结构的佛阁只有一个门，必须脱鞋入内。

如果乘坐班车顺利，约下午4点左右到郎木寺。

郎木寺位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，“郎木”在藏语中有“仙女”的意思，因传说曾有仙女化为山上的一块岩石而得名。郎木寺是藏传佛教寺院，早年曾盛极一时，后日渐萧条。寺前有一座小山，形状酷似僧帽；寺院的东西两面均为高峻挺拔的石壁；周围不远处有大片松树林，景色殊佳。

行：郎木寺很小，走到各处不超过10分钟

住：

1）郎木寺宾馆，60元标准间，独立卫生间24小时热水，白色床单被罩，电视等设备一应俱全。

2）郎木寺村宾馆，有独立卫生间，白色床单被罩，24小时热水50元。

3）萨娜宾馆，下车后前行5分钟左右就可以看见它的大招牌，老板老杨十分热情，有什么问题和困难都可以请他帮忙。15——20元/人，没有独立卫生间。被褥干净，公用洗手间和浴室非常干净。其中有一排房间可以直接看见甘肃的色止寺，风景优美。房间里面干净的无可挑剔，难怪好多驴友称这里是甘南之行最舒服的一家旅馆，难能可贵得是这里没有店大欺人，始终每人每床20元，萨娜宾馆的电话：0941—6671062，最好提前订房。

吃：没有什么太好的推荐，LESA是个选择。推荐苹果派，牦牛肉汉堡和酸奶，分量极大。

玩：甘肃那边的色止寺10元/人，天葬不是每天都有，有的日子门口的白塔会生青烟。四川那边的格尔底寺15元/人，这里的肉身佛像有300年历史，是这里的第五世活佛，旁边还有第七、第八世活佛的肉身佛像。在格尔底寺门口的“阿里”餐吧吃饭，东西很便宜，而且老板一家人笑容特别亲切温和。神居峡就在格尔底寺的后边。

D3郎木寺

由于前一天一直在赶路，这一天可以在郎木寺悠闲地逛一逛，休整一下。郎木寺没有拉卜楞寺有名，但因此也宁静的多。郎木寺镇不仅回汉藏共同生活，而且是甘肃、四川两省人们共同生活的美丽家园，无论是清晨，午后，黄昏，各自有不同的风景，很值得多呆些时候。

D4郎木寺——若尔盖

每天一班，早上7：00左右，约3小时。如果没有搭上这班车也没关系，可以在郎木寺路口搭往四川方向的车。合作——若尔盖的班车，约9:45~10:30之间经过郎木寺路口；或者搭临夏——阿坝的班车，大约在11:00~12:00经过郎木寺路口，具体到达时间可以拨临夏的114查临夏汽车站，再向汽车站询问。

郎木寺也可包车去若尔盖（如果去花湖最好包车，5人以上比较划算，可在当地餐馆找同行的旅客），吉普大约300-350元/辆，路况比较差。

花湖在郎木寺到若尔盖县的路中间，如果乘班车，7：00从郎木寺发车，约2小时到达花湖（跟司机说在花湖下），门票20元。可讲价，4个人50块左右。

下车可看到路旁有个大牌子和几块大石头，刻着“花湖”和“大草原”等，车从此处往右手拐进几公里，是收门票的地方，现在的门票是20元/人，再往里走是牧民放牧的草原，要走3公里左右才到平常所指的花湖湿地。那里的藏獒（一种狗）非常之厉害，如果没有车的话，在卖门票的地方有一家藏民帐篷，可以租他们的马或拖拉机下去，否则自己在草原上走一定要远远绕开牧民的帐篷。

花湖出发约两小时后到达若尔盖。

如果第二天直接去九寨沟，就先去买好第二天早上若尔盖——川主寺的车票。如果第二天去唐克看黄河九曲第一弯，就要找人包车。包车多少钱我也不太清楚，要找老实的当地人问，多问几个。包车的话当天去当天回。如果找不到人包车，建议不要去了，因为交通住宿都不便，还是直接去川主寺吧。

行：若尔盖县城只有一个汽车站，去川主寺的车清晨6点发车。

住：县城内住宿很多，普通招待所约15元/床，若尔盖宾馆就豪华多了。

吃：吃饭时如有机会一定要试试黄河鱼，这是种冷水鱼，学名应该叫“高原裸鲤”，据说是“十年长一斤”，肉质极为肥嫩鲜美。

D5

选择一：若尔盖——唐克

若尔盖到唐克乡，或者唐克镇约1小时车程，黄河九曲第一弯位于唐克附近的地索格藏寺。爬上索格藏寺背后约150米的小山包，这里就是观看九曲黄河最佳的地点。

选择二：若尔盖——川主寺——九寨沟口

行：若尔盖——川主寺班车清晨6点准时出发，车况一般，但很准时。由于若尔盖直接到川主寺线路正在修路，所以要绕到红原再到川主寺。若尔盖到红原的路相当不错，茫茫牧场，一条蜿蜒的公路伸向远方。一路上依然是草原，牦牛，羊群，藏民和他们的房屋帐篷。车过红原，逐渐的从高原牧区转向农耕区。

下午2点，到达川主寺，下车就有前往九寨沟的巴士在揽客，乘巴士直接到九寨沟口的宾馆住宿，以便第二天一早进沟。川主寺——九寨沟口约2小时。

住：九通宾馆，普通标准间50元。没有独立卫生间，晚上八点后有热水，卫生条件很好，看着有三星的样子。

D6九寨沟

九寨沟内有三大主要景区：日则沟、则查洼沟和树正沟，三个景区的形状是个Ｙ字型，Ｙ的右分支是日则沟，左分支是则查洼沟，下面一竖是树正沟，三线交汇处叫做诺日朗中心。其中右分支日则沟是精华所在，所以要赶在旅行团之前先去（旅行团都先去左分支）。

日则沟线路：进大门之后，先搭乘大门——诺日朗中心的游览车，在诺日朗中心下车后，转乘诺日朗中心——原始森林的游览车，游览原始森林之后，从原始森林乘车到箭竹海下，游览箭竹海，然后步行到熊猫海。熊猫海有个很深的熊猫海瀑布，沿着楼梯一直往下走,不用走回头路，可以一直走到五花海，五花海是个精华，不要急着走，在海边找个僻静的地方坐一会，看一看九寨的水。接下来，沿着五花海栈道，按照路牌指示，往珍珠滩瀑布走，途中经过金铃海，这一段是精华，千万不要坐游览车！！！累了就在途中休息一会。从珍珠滩瀑布回到车站，乘车到下一站镜海，镜海没什么特色，但是贵在游人很少，可以独自享受一下风光。搭乘镜海——诺日朗中心的游览车。

则查洼沟线路：从诺日朗中心搭乘到长海的游览车，在长海下。走栈道到长海边游览长海，返回车站乘车，长海——五彩池，游览五彩池，游毕乘车返回诺日朗中心。

树正沟线路：从诺日郎中心转车至诺日郎瀑布，游览完毕返回公路乘车至犀牛海，沿犀牛海栈道一直走，沿途经过老虎海——树正瀑布，回到公路，乘车至树正群海，游览树正寨，乘车至火花海，游览毕乘车至盆景滩，沿途车中欣赏芦苇海，在盆景滩游览毕，乘车返回沟口。上述景点间犀牛海至老虎海约530m；老虎海至树正瀑布（海群）约400m。

D7九寨沟——黄龙——川主寺

九寨——黄龙约2小时车程，如果6点半出发，8点半到景区大门。途经海拔4009处，是看岷山主峰雪宝鼎的最佳位置（海拔5588米），有人牵牦牛供游人照相，让司机停一停车，照相。

到了景区内每隔几百米就有供应氧气的地方，才10块钱一罐，到时候根据需要决定买不买，没有必要事先买好。可能司机会夸大黄龙的海拔骗人，实际上黄龙大门口海拔只有3100米，到了顶端的五彩池也不过3600米。

黄龙的游览路线只有一条路，需要注意的就是：行动一定要慢慢慢慢慢慢，不要急，感觉心跳、胸闷、气喘，就要马上停下来休息！下山的时候也一样要慢慢下，否则也会出现高原反应.

黄龙景区走完全程是7.5公里，需要时间最多5个小时。回到川主寺汽车站大概下午2、3点，直接回成都的话肯定要开夜车，不安全，建议坐川主寺——茂县，或者川主寺——汶川（都江堰）的车，反正算准了时间，哪一站可以在天黑之前到，就到哪站。

宿茂县或者都江堰，前者到成都约4个小时，后者约2个小时。

D8茂县或都江堰——成都