拓展训练——高空抓杠

项目名称：高空抓杠

项目规则：队员系好安全带和保护绳，爬到高的平台上，在教练员的安全保护下，跳出去，去抓住

离自己一段距离的一根悬空单扛。

项目意义：１、克服并战胜恐惧心理，练就一颗平常心，即使是稍纵即逝的机会，我也一定要去抓

住，其实成功离我只有一步之遥！

２、挑战自我，建立自信心。