·含北京/西宁单飞机票（不含回程机票）·全程两星级住宿·金杯面包车·行程所列景点第一门票·全程优秀中文导游服务·拉萨机场献哈达迎接客人·旅行社责任险·此线路为小团特色线路，游客自定出发时间，服务标准和服务项目可有客户自行挑选。·费用不包括：返程机票费用，餐费及个人保险费。『旅行注意事项』【专家提示】一、出发前：心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。二、旅途中：适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。『行程具体安排』第一天：北京—西宁下午参观我国著名的臧传佛教寺院—塔尔寺。【宿西宁】
第二天：西宁—日月山—青海湖—茶卡游览唐朝文成公主摔镜进藏之地—日月山，全国最大的内陆咸水湖—青海湖。【宿茶卡】
第三天：茶卡—格尔木沿途可游览柴达木盆地的香日德绿洲、巴塘戈壁、雅丹地貌、可看到海市蜃楼，前往青海四大盐湖之一的—茶卡盐湖【宿格尔木】
第四天：格尔木—沱沱河汽车经昆仑桥、昆仑山、玉珠峰、西大滩冰川、途中还可观赏到高原野生动物，如藏羚、野驴、黄羊等。【宿沱沱河】
第五天：沱沱河—那曲或当雄汽车过雁石坪、温泉，翻越唐古拉山（海拔5231米），遥望长江的发源地—格拉丹东冰峰；感受青藏高原-世界屋脊-地球第三级的雄伟风姿和变幻莫测的高原气候。进入羌塘草原抵那曲。【宿那曲或当雄】
第六天：那曲（当雄）—那木错—羊八井—拉萨出发经当雄镇、参观天湖那木错、羊八井后至日光城拉萨。沿途尽赏藏北草原自然风光。【宿拉萨】
第七天：参观布达拉宫、大昭寺、八角街手工艺品市场。【宿拉萨】
第八天：拉萨-日喀则拉萨出发拉萨-日喀则沿雅鲁藏布江河谷赴日喀则。【宿日喀则】
第九天：参观班禅喇嘛行宫扎西伦布寺，自由市场后返回拉萨。【宿拉萨】
第十天：拉萨-林芝途中翻越海拔5000米的米拉雪山。然后前往有小瑞士之称的巴松措小圣湖沿途欣赏尼羊河风光，原始森林，感受真正的山青水秀，巴松措湖四面环山，气侯温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下树枝茂密，巴松措长18公里，湖面面积28平方公里，最深处120米，湖心有一座宁玛派的古庙“措松寺”，雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环结，使这里成为人间仙境，客人在此可自费乘游船游览湖光山色，入住八一镇（林芝）【宿林芝】
第十一天：参观2500年巨柏王、巨柏林后返回拉萨。【宿拉萨】
第十二天：早餐后散团，若需乘飞机返成都或北京请提前预订，不收取手续费。