相传瑶池之水来自天上，是天水流到人间的活水，常年流淌不断，没有污染，很干净，即使一片树叶，一颗青草，一瓣花瓣落在其中，不用捡不用荡，水自动就将这些杂物推到岸边，湖水什么时候都是干净翠绿，透明如玉的。
天上的水怎样流到天池的呢？很多年前，一只黑鱼精在这里作怪成魔，方圆百里的百姓生灵不得安宁，南海观世音途经这里，看到这个情景，便将自己手中的阴阳生死宝瓶灌了天河里的水，那阴阳生死宝瓶真是神奇，看似不大，咕嘟咕嘟把天河里的水灌去了一半还没有满。观音娘娘灌了天水后，来到天山博格达峰之上，看到黑鱼精正卧在沟沟里休息，观音将天水从空中倾泄而下，将黑鱼精锁在深水渊中不能再横行乡里，四方得到了平安。观音娘娘阴阳生死宝瓶中的水才用了一点点，娘娘是救苦救难的菩萨，看到这里一派崇山峻岭，四周的生灵田园都需要水，便动了恻隐之心，将宝瓶留在天山博格达峰顶天界一片白云头上，让瓶中的水不断流向人间。天水流到博格达峰山顶，分面北两脉，顺着山体流淌，北边的这一脉流下来汇集成湖便是现在的瑶池。
据说每隔三十年的七月七，观音娘娘都要派童儿去给阴阳生死宝瓶中补充天水，慧眼有灵的凡人还会看到天博格达峰顶的天空中，宝瓶隐隐约约的形状。如果月亮正亮，还能看到宝瓶反射月亮的一抹白光呢。
瑶池成为西王母沐浴之地后，有一年夏天，酷暑之时，西王母决定到瑶池泳浴消暑，王母选了身边九十九个美女一同下凡，向瑶池飞来。当时瑶池的湖岸线非常光滑流畅，根本没有弯弯曲曲。西王母一行到瑶池，只见瑶池碧绿清澈，水面上凤鸾鹤鸳弄影，湖岸神草奇花斑斓竟放；紫烟金霞弥漫缭绕；麒麟，白鹿悠然漫步；猿猴金雀攀岩爬树，真是一派灵山秀水。九十九个美女初次见到这方洞天，惊喜无比，笑语欢声，赞叹惊呼不绝。喧闹声惊动了天山之神浑敦。浑敦是位神勇无比，能歌善舞的神仙。他的形状如黄囊，赤如丹火，六足四翼，无面孔，只要听到歌舞曲音便能跟着合唱。
浑敦正在西山松林中纳凉，听到轻柔曼妙的歌声，立即寻声踏歌而来，刚刚走到海西松林边，被湖中的景象惊呆了。只见湖中九十九个美女头戴花冠，长发飘飘，玉体如鱼般游动，她们围绕着一尊如羊脂玉般丰腴美丽的妇女嬉戏沐浴。
浑敦看到这个场面，赶快湖岸山坡的一块巨石后面悄悄地偷看，浑敦早就听说西王母美貌绝伦，而且能歌善舞，会谱曲作调，今日竟能窥视仙体仙体心中激动不已，不忍离去。
正在这时，西王母的小女儿，抬头看到有窥视者，慌忙叫到：“有偷看者，有偷看者。”边说边向岸边逃去。仙女们炸开了锅，双手抱胸，纷纷向岸边四下躲避。
九十九个美女因慌张与害羞，有的用力过猛，有的用力轻，把个平滑的湖岸撞了九十九道湾，有的深，有的浅，有的大，有的小。深深浅浅，大大小小的九十九道湾一直存留到今。
浑敦偷看遮身的那块石头叫窥沐石，至今仍然挺立在海西岸山坡上，爬在窥沐石上，瑶池全貌心收眼底。据说每个甲子年润八月的初七正午时分，心有灵犀的人，在这里还能看到西王母若隐若现的沐浴体。
仙女们四处逃散了，西王母急中生智，用掌一推，将一层湖水掀起，湖水升空，立刻幻化成一片乳白色的烟雾。漂浮在湖面上，将整个水面罩得严严实实。乳白色的烟雾飘飘荡荡，忽忽悠悠，若即若离，王母不放心，将指环抛向天空，指环飞向天庭，剪了一块黛青色的天庭纱帐，遮在乳白色的烟雾上，双层遮羞布，将王母和九十九个仙女的身体遮住了。从此以后，每次王母来瑶池沐浴，总要披上这青白两色的烟雾纱帐。直到今日，盛夏季节，人们还会遇上瑶池青白两色纱帐云山雾罩的情景。整个湖河山川全部迷失在云雾中，什么都看不到，据说是王母沐浴的遮羞布飘来飘去的缘故。
王母与九十九个美女沐浴之后口渴难忍，便派侍女取水。侍女在人间四处寻不到王母喝的水，正在发急，看到百花仙子在雪山顶采花露。侍女飞身到百花仙子身边，请求帮助。百花仙子听王母娘娘口渴便将手中一个玉杯拿出说：“这个玉杯里是九十九种鲜花的花露水，加上雪峰之上的雪莲花露，合成百花露，饮之花容月貌，青春不老。”说着将百花露玉杯送给侍女。
王母正在湖东岸一面阳坡上休息饮了百花露后，将玉杯放在山坡上，顺便将一把木梳放在杯边，去瑶池北坡的梳妆镜前打扮去了。这只玉杯埋在土中，吸仙气化作一眼泉，四季冒着一缕散发百花香露的泉水，木梳落地生根，吸地脉，长成一株守泉松，成为这一道沟里唯一的一棵树。神仙们都把这里叫王母灵泉。据说每次蟠桃盛宴时，各路神仙，都首先到王母灵泉歇脚止渴，养颜提神，然后才容光焕发地赴会。如今在瑶池东庙湾子的山坡上，那一泉一松还独占着一片风景。
西王母沐浴后，来到嵌在海北山崖的梳妆镜前，准备梳妆打扮。由于有天山之神浑敦的窥沐一事，西王母就小心谨慎了许多，让龙女在身后山体上挖个深深的山洞隐身。西王母正在洞中更衣，天上飞过一只仙鹤，溪水仙子没看清楚，以为又是哪位神仙误入仙境，忙撒出一把露珠，露珠垂接在洞口成为一幅水帘，遮住外人的视线。王母得以安心地更衣梳妆。这个隐身洞从此留在西小天池的入水口，成为西王母每次沐浴之后的梳妆室。
浑敦窥视西王母仙体的事，玉帝知道后，非常生气，他派天兵天将捉拿浑敦。浑敦虽然神勇无比，与天兵天将大战七七四十九天，终因寡不敌众，还是被捉住。玉帝亲自斩了他的头，将他弃于山野间。谁知浑敦并没有死，他躺在瑶池东南方的山峰上，五个山头托举着他的躯体，他双乳为目，以脐为口，仍然能不停的对天歌唱。玉帝一看天山之神浑敦不但没死，还在唱歌，双脚正做着舞蹈动作。玉帝忙用了定身法，将浑敦的身子定住。如今站在天池小锅底炕边缘上，还能清晰地看到一个仰面躺着的人体，这就是天山之神浑敦的躯体。看那人型头部有些破损，胸部隆起，腹部高而长。因为浑敦的头被玉帝砍了，是有山神对到躯体上的，因为没有血液，慢慢干枯了，缺损了。浑敦的双乳化为双眼，与玉帝抗争，眼球爆突所以高高隆起。浑敦以乳为目。以脐为口，自然胸腹叠加，所以定身后的腹部又高有长。浑敦的双脚，一只刚抬起，准备舞蹈就被玉帝定住了，至今那只抬起的腿还打着弯，脚踩在一座山腰上，另一只腿还没来得及动，平伸着。夜深人静的时候，还能听到浑敦厚重深情的歌唱，后人说是松涛，山风声，其实是浑敦在唱天歌。
压制了天山之神浑敦后，玉帝心中还是不畅快。这瑶池中的水柔滑温暖，很适宜于沐浴，他怕王母和仙女仍再来这里惹事，便把水神叫来，让他想个办法，改变一下天池的水性，水神遵照玉帝的旨意就在天水流到玉蜂顶时，在水中加了些玉蜂上的冰雪，水温降低，瑶池中的水就得冰凉刺骨无法沐浴了。王母心中明白这是玉帝所为，但也不去计较，瑶池也就逐渐变成西王母的避暑行宫了。